Fericirea sta in lucruri marunte! Cele 2 ingrediente care iti cresc serotonina
Irina Fodor: “Sunt un purtator de ADN vesel, sufletist, cu fata la joc”
27 februarie 2020
Ionela Stirbet, Marketing Manager Essilor Romania: “Fiecare femeie este puternica si fiecare femeie poate reusi orice isi propune!”
2 martie 2020
Cand esti sanatoasa si relaxata, nu ai cum sa nu fii si fericita. Asa ca ne-am gandit sa iti dezvaluim doua “ingrediente” care pot contribui la starea ta de fericire datorita beneficiilor pe care le au asupra sanatatii, starii tale de spirit si organismului, in general: vinul si apa.
Beneficiile vinului asupra sanatatii fizice si psihice
Un pahar de vin, savurat din cand in cand, tine medicul departe. Cel putin asa afirma studiile realizate de-a lungul anilor si specialistii care confirma beneficiile acestei licori asupra sanatatii noastre fizice si psihice.
Adevarul este ca ce poate fi mai relaxant dupa o zi lunga de munca decat un pahar de vin? Mai ales ca vinul, fie el rosu, alb sau roze, consumat cu moderatie are o multime de beneficii asupra organismului nostru. Vinul rosu este recunoscut deja pentru proprietatile sale nutritive, dar cat de multe stim despre beneficiile vinului alb asupra sanatatii?
De exemplu, stiai ca vinul alb contine nutrienti si vitamine esentiale pentru buna functionare a organismului uman? Vorbim despre vitamina B2 (riboflavina) – un antioxidant care protejeaza organismul de actiune radicalilor liberi, vitamina B3 si vitamina B6 (niacina) – care are efecte benefice cand vine vorba de coagularea sangelui si normalizarea nivelului de trigliceride.
De asemenea, intr-un pahar de vin alb putem regasi minerale precum magneziu, fier, potasiu, calciu, mangan, fosfor si zinc.
Vinul scade colesteroul “rau” si imbunatateste functiile sistemului circulator
Vinul rosu are influente deosebite asupra sanatatii femeilor. Stiai ca vinul rosu contribuie la scaderea colesterolului “rau” din sange (LDL) si la prevenirea infarctului? Vinul pastreaza vasele de sange flexibile, scazand astfel si riscul afectiunilor coronariene.
De asemenea, antioxidantii din vinul alb sunt comparabili cu cei care se regasesc si in uleiul de masline. Prin urmare, vinul alb este considerat a fi eficient cand vine vorba de imbunatatirea functiilor inimii si sistemului circulator.
Vinul te poate ajuta sa slabesti
Un alt beneficiu al vinului alb, care este binevenit mai ales acum, in prag de primavara, ca noi, femeile, incepem sa ne pregatim pentru sezonul costumelor de baie, este ca ajuta la pierderea in greutate. In cantitati moderate, vinul rosu poate deveni un aliment important in numeroase diete. Vin alb, mai ales cel sec, are mai putine calorii decat vinul rosu, respectiv 70kcal/100ml, iar cel dulce 163kcal/100ml.
Vinul previne imbatranirea prematura a pielii si te mentine frumoasa!
Un alt efect al vinului alb este cel antiimbatranire. Vinul previne imbatranirea prematura a pielii, iar “vinovati” sunt, din nou, antioxidantii din aceasta licoare, mai precis, resveratrolul. Acest antioxidant impiedica atacul radicalilor liberi care afecteaza sanatatea pielii, parului si unghiilor, ajutandu-te astfel sa arati mereu tanara si frumoasa! In plus, vinul alb nu pateaza dintii.
Vinul alb imbunatateste calitatea somnului
Vinul alb, consumat seara cu moderatie (nu mai mult de un pahar), te ajuta sa dormi mai bine, avand un efect relaxant.
Cam asa arata lista beneficiilor vinului alb. Si daca ar fi sa ne intrebi ce vin alb iti recomandam, voturile noastre merg catre Chardonnay, care este si cel mai popular vin alb la nivel mondial. Este recomandat la mesele cu peste si carne alba.
Adevaratul rege al vinurilor albe, Chardonnay de Samburesti, prin culoarea vesela si luminoasa galben-aurie, devine memorabil datorita aromei tandre si discrete a vaniliei, a miresmei florilor de pomi fructiferi si onctuozitatii care persista intr-un gust innobilat de migdale. Veselia culorii si a gustului este intrecuta doar de placerea de a-l avea la mese usoare, cu preparate culinare de pui, peste si fructe de mare, servit rece.
Nu uita si de paharul cu apa, care ar trebui sa insoteasca nu numai paharul de vin alb, ci orice alta bautura alcoolica! De altfel, in 2019 a fost lansata si o campanie pentru promovarea consumului responsabil de alcool, #DrinkIQ, astfel incat sa ne putem bucura de alcool fara sa intrecem masura. Cap de lista cand vine vorba de sfaturi legate de consumul responsabil de alcool, este consumul de apa sau de oricare alta bautura racoritoare, fara alcool, dupa fiecare pahar de alcool. Acest sfat este valabil mai ales in cazul femeilor, care sunt mai sensibile in fata efectelor alcoolului.
Asta ca sa nu mai vorbim de faptul ca apa plata aduce o multime de beneficii sanatatii noastre. Nu degeaba specialistii ne recomanda sa bem cel putin 2 litri de apa pe zi. Apa plata previne imbatranirea prematura a pielii, este un aliat de nadejde in alimentatie mai ales atunci cand vine vorba de mentinerea unei greutati optime si stimuleaza sistemul imunitar. Tot apa plata te poate ajuta sa previi accidentele vasculare cerebrale, are grija de sanatatea tesuturilor si articulatiilor si imbunatatesc procesul digestiv.
Asadar, o sticla de apa nu trebuie sa lipseasca din geanta ta! Stim ce urmeaza sa zici: unde mai incape o sticla cu apa printre restul obiectelor din poseta? Ce bine ar fi daca ar exista o sticla cu apa “travel size”!
Ei bine, cei de la AQUA Carpatica ne-au citit gandurile! Noua sticluta de 250 ml este surpriza pe care AQUA Carpatica a pregatit-o pentru luna femeilor!
Noua sticluta AQUA Carpatica de 250 ml, cadoul primaverii
Noua sticluta de 250 ml este special creata pentru a se potrivi perfect in orice geanta si pentru a te putea insoti atat in activitatile de zi cu zi, cat si la evenimentele importante. Datorita ambalajului discret si a designului minimalist, noua sticluta AQUA Carpatica este accesoriul care, pe langa faptul ca se potriveste oricarei tinute, are grija ca organismul sa fie mereu bine hidratat si plin de energie!
AQUA Carpatica este o apa minerala naturala oligominerala (cu un continut scazut de minerale) si este recomandata in toate momentele cand organismul are nevoie de o hidratare rapida. AQUA Carpatica este o apa naturala neprocesata, provenita dintr-un izvor pur din Muntii Carpati, cu un continut foarte scazut de sodiu si de nitrati, cu electroliti naturali, cu gust placut si catifelat si un pH alcalin.
Calitatile extraordinare ale apei si ambalajul mic de 250 ml, fac ca AQUA Carpatica sa fie o apa potrivita pentru fiecare stil, iar acesta este modul in care brandul a decis sa ureze o primavara frumoasa tuturor femeilor.
Autor articol: Bianca Geica
